kurzus
AZ EREDMÉNYES DÉLUTÁNI ALTATÁS TITKA ÓVODÁSKORBAN
5990 Ft
Küzdesz a délutáni altatással? Sokszor veszekedésbe, túlpörgése, nem alvásba fullad? Kételkedsz benne, hogy meddig kellene ragaszkodni hozzá?
Ha te is így érzel…
ITT IS VAN A DÉLUTÁNI ALTATÁS GYORSTALPALÓ
Fél órában, ötleteket, kapaszkodókat adok neked az eredményes délutáni altatáshoz óvodás korban.
Pontosan miről van szó benne?
🧡Az alvásról általában
🧡Miért kell aludni?
🧡Kétfázisú alvás óvodáskorban
🧡Miért fontos a délutáni alvás?
🧡Honnan indulunk? Napirend, ritmus, rutinok és rituálék
🧡Tudatosan a délelőtt folyamán, rutinokkal (játék, mozgás, evés, szociális ingerek…)
🧡Ebéd után és az alvás
🧡Tudatosan alvás előtt
🧡Altatás
🧡Ha nem alszik és az ébredés
